MIEDOS DURANTE EL EMBARAZO

La semana pasada Anita me pidió que hablara sobre los miedos a estas alturas del embarazo. No me gusta demasiado hablar de este tema pero es verdad que el miedo es una sombra que te acompaña durante todo el embarazo y por eso he decidido contar mis miedos.

El miedo personalmente lo veo como un sistema de supervivencia. Es totalmente necesario para salvarnos de situaciones en los que corremos peligro pero, como todo, en exceso puede ser contraproducente.

Cuando me quedé embarazada me di cuenta de todos los miedos que de repente se adjuntaron a mí y decidí que, en la medida de lo posible, intentaría una convivencia pacífica con ellos. Si los intentas matar quizás se hagan más grandes, pero si te dejas llevar por ellos te impiden disfrutar plenamente del momento.

Creo que he ido gestionando bastante bien la situación, pese a haber sufrido algunos momentos puntuales de más “acojone”, como el día que vas a hacer una ecografía, que se  descontrolan ¡hehe! La evidencia tan cercana de que te confirmen si el bebé está bien o no creo que a todas nos da un poco de rum-rum inevitable en el estómago.

La verdad es que algunos de estos miedos se encogen cuando, superada una cierta parte del embarazo, lees que a partir de entonces tu bebé podría sobrevivir en una incubadora si pasase alguna cosa. ¡Uff! Respiras un poco más aliviada. Sabes que no es lo mejor para su salud pero ya tienes la certeza de que se está haciendo lo suficientemente fuerte como para resistir este mundo. En el embarazo cada día superado es una batalla ganada pero desde ese momento cada día además sientes que tu bebé se va armando y el miedo da paso a la ilusión. Porque supongo que todos los padres lo único que quieren es tener un hij@ con las suficientes herramientas para vivir en este mundo con éxito.

Aquí se pasa al siguiente paso, la proximidad del parto. El miedo al dolor. Hasta ahora estoy un poco sorprendida con lo bien que creo llevar este tema. Procuro no visualizar demasiado el momento y en cambio ir haciendo ejercicios que dicen pueden ayudar. Temor a lo desconocido, ya que no tienes ni idea de cómo es una contracción, ni de cómo vas a reaccionar. Siempre digo que es como si te dijeran que de aquí a dos meses te vas a romper una pierna. Piensas: “eso me va a doler mucho” y ya te han fastidiado un poco porque cada día te asalta a la mente que algo doloroso te va a suceder no sabes muy bien cuando. Al final me acabo diciendo que no vale la pena pensar más, ya que no tengo ni idea de cómo actuaré en ese preciso momento. Será una situación totalmente nueva, con momentos inesperados, y estoy convencida que una parte muy fuerte, y seguramente desconocida de mi, aflorará. Como una catarsis, como un reencuentro. Y si no es así, pues por suerte tenemos personal sanitario y avances médicos ,P

Y por último está el miedo a la paternidad/maternidad. A si sabremos ser buenos padres, cuidar correctamente del bebé, ¡no sé ni si sabré cogerlo correctamente! Puedes leer mucho, asistir a clases,… cosas que puedan hacerte sentir más segura. Pero estoy convencida de que nada nos quitará esos momentos de crisis angustiosa ante la impotencia de no saber qué hacer. Supongo que, como todo, lo mejor es intentar relajarse el máximo posible e ir aprendiendo sobre la marcha.

Éste es un autorretrato que me hice hace un tiempo