9 de julio de 2013

DORMIR SIN LÁGRIMAS



Hace ya unas cuantas semanas me apunté a un sorteo en el blog de Cuando los Sueños Despiertan ¡y gané! El premio consistía en el libro “Dormir sin lágrimas” de Rosa Jové.

Unos días más tarde llegó a casa un paquete muy especial. En él Raquel adjuntó unas cuantas sorpresas hechas a mano por ella misma junto con el libro. Mi hermana y yo alucinábamos ¡Ojalá todos los regalos del mundo estuviesen hechos con tanto amor!




Dentro había una cajita forrada de washi tape y un punto de libro súper original hecho también con washi tape y pintado. Evidentemente me he leído todo el libro acompañada por el punto de libro ,)

Raquel me comentó que es un libro que ojalá ella hubiese descubierto antes y, aunque en casa todavía no hay peque a la que dormir, realmente no está de más leértelo mientras estás embarazada; así puedes entender un poco más sobre el funcionamiento del sueño y ésta seguridad se traduce en  relajación. 

De todas formas la conclusión a la que he llegado es que nunca voy a perderlo de vista, por si hay que volver a él en cualquier momento.

La parte que no me ha gustado del libro es que se confirme sobre una negación. Es decir, que se muestre ya de entrada como un libro anti Estivill. Pienso que el material que aporta es suficientemente valioso en sí mismo como para no necesitar criticar descaradamente otros autores que abogan por métodos de adiestramiento del sueño.  

Por todo lo demás el libro me ha encantado. Se lo recomendaría a todo el mundo, ya que da mucha información basada en estudios científicos que nos muestran como nuestro sueño evoluciona desde que somos pequeños bebés en período de gestación hasta el final de nuestros días. Que el ir a la cama es un ritual que se aprende pero que cada uno lo integra a su manera. Tan sólo hay que vernos a los adultos, cada uno tenemos nuestras costumbres y nuestros horarios y además estos se modifican infinidad de veces durante nuestra vida.

Me ha encantado que haga reflexionar sobre como a veces no nos damos cuenta y queremos arrastrar a nuestros bebés a nuestro ritmo frenético de vida y erróneamente creemos que el bebé sufre trastornos del sueño cuando simplemente tiene su propio biorritmo.

La verdad es que a mí me ha servido para tranquilizarme sobre este aspecto. No hay fórmulas perfectas más allá de intentar entender al bebé y adaptarse todo el mundo en casa para que el descanso general sea lo más satisfactorio posible. Ya que pienso que vivimos en una sociedad que rápidamente a todo le buscamos relación con una enfermedad o patología y personalmente no creo que estemos tan enfermos como nos hacen creer.

“No se puede usted recuperar de un problema que no tiene” A. Bloch

http://picasion.com/i/1VeA1/




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23 comentarios :

  1. Ohhhhhh que bonito post, y que fotos más preciosísimas!! Muchísimas gracias guapetona, eres un amor!
    Me alegro que te haya gustado todo, no sabes la ilusión que me hizo prepararte todo, ainsss...
    Por cierto, también estoy deacuerdo con lo que comentas quen o te gustó del libro, yo también lo pienso.
    Un besote fuerte
    P.D. Dile a tu hermana que es una artista!

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    1. ¡Muchas gracias!
      A ver si no me empano y te paso las fotos ,)

      Me alegra mucho que te haya hecho ilusión. Creo que el post ha quedado muy guay :D

      Un beso guapa,

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  2. Molt currada la última imatge :)
    A ver si le pilláis rápido el ritmo a la peque. Yo no tengo ni idea de como será, pero siempre oigo a los padres primerizos quejarse del tema sueño. Además algunos van estilo zombie por el mundo, de no dormir... Ya nos contarás que tal más adelante :)

    Besitos barrigones :) y para Alex <3

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    1. Si con el blog es un no para de apender cosas imagínate con la beba ,D

      A ver qué tal!

      Bsos!!

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  3. Yo conocía ese libro. Me hablaron de él y como mi peque estuvo un tiempo sin poder dormir lo utilicé y me vino muy bien.

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  4. Es un libro que viene bien conocer aunque no de ninguna receta mágica (Que es lo que todo el mundo espera de un libro de estas características). Lo que comentas de antiestivill, creo que es precisamente porque se hizo en respuesta a ese y para evidenciar que dice cosas que no son ciertas ;)
    Bs y enhorabuena! Cuando toca algo da una alegría!

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    1. ¡Sí! ¡Hehe! ¡Gracias!
      Supongo que la gente quiere recetas mágicas para todo. A mí precisamente lo que me ha gustado es que no las dé pq creo que si realmente las hubiera todo el mundo ya las sabría ,)

      Un beso guapa,

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  5. Pues me apunto el libro!! a ver qué tal.

    Vaya tripita más mona que tienes... qué poco te queda ya!!! quiero post con tus miedos ahora que se acerca la "hora D" me llama mucho la atención que os pasa por la cabeza a estas alturas del embarazo.

    Yo lo veo aún muy lejano pero el tiempo pasa en seguida.

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    1. ¡Sí! Pasa muy rápido el tiempo, sobre todo el segundo trimestre ¡ya lo verás! Yo ya ves que con tripota y tirada para adelante ¡hehe!

      Me apunto tu sugerencia para una entrada ,)

      Un beso guapa,

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  6. Este libro no me lo he leido, tiene buena pinta. La verdad es que hay teorías para todo. Me ha encantado lo que has dicho de tanta crítica, es lo que me parece Carlos González, cuanto más critican más se desacreditan para mi opinión.
    Ya os veo super preparados, tiene mucha suerte Alexandra.
    Un besito

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    1. ¡haha! No sé si tiene tanta suerte pero bueno, haremos lo que buenamente se pueda ,P

      Un beso y gracias por el comentario,

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  7. Yo no soy de leer libros de crianza, prefiero guiarme por el instinto pero me parece interesante lo que cuentas de éste, lo mismo le doy una oportunidad :)

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    1. Bueno, este libro realmente habla de eso. Que no hay técnicas mágicas sino atender y guiarte por el instinto, como tu dices ,)

      Un beso,

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  8. Yo no soy de leer libros de crianza, prefiero guiarme por el instinto pero me parece interesante lo que cuentas de éste, lo mismo le doy una oportunidad :)

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  9. Yo no soy de leer libros de crianza, prefiero guiarme por el instinto pero me parece interesante lo que cuentas de éste, lo mismo le doy una oportunidad :)

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  10. ¡Qué gran título! ¿De verdad se puede aspirar a dormir sin lágrimas? Tengo que hacerme con un ejemplar antes de que nazca la bichilla.

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    1. Pues habrá que ver si es verdad lo de las lágrimas, pero vale la pena leérselo ,)

      Bso!!

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  11. Ni estamos tan enfermos ni nos adaptamos tan rápido a un Mundo, que corre más que piensa.
    Muy buen post. FELICIDADES!!!!

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    1. ¡Gracias!
      ¡Aish! Si pudiéramos disfrutar de una vida más slow...

      Ptó!

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  12. Ni estamos tan enfermos ni nos adaptamos tan rápido a un Mundo, que corre más que piensa.
    Muy buen post. FELICIDADES!!!!

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  13. Es un libro, creo, que debe ser de cabecera para todo futuro papá/mamá. A mi me lo prestaron y realmente ha conseguido que no me estrese con el sueño del peque. Ahora sé que tiene unas pautas de sueño diferentes a las nuestras, y que hay que respetarlas.
    Un beso!
    Pd: ay, que barriguilla, jejeje

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    1. Me encanta que confirmes lo que sospechaba ¡muchas gracias!
      Me alegro un montón de que me lo regalasen pq yo no tenía ni idea de su existencia

      Un bso,

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